RELAXAČNÍ ÚNOR 

V měsíci Lednu jsme se zaměřily na pořádný restart roku a takový pěkný nakopávač metabolický.

Únor jsem naplánovala více pro naši mysl a její uvolnění a relaxaci.

A tak krom našich starých známých lekcí najdete v rozvrhu opět plynulou lekci Jóga Move. Na základě průzkumu jste zvolily její konání na Středy v 18,00..

A druhou lekcí bude Relaxační hodinka. Zde nečekejte nějaké cvičení jako takové. V lekci si dáme nějaké lehké uvolňovací pozice/ prvky. Nakoukneme do tajů automasáže a obličejové jógy a masáže. Ale hlavně to bude hodinka pro nás ženy, kdy po Vás nebude ( teda krom mě :) ) nikdo nic chtít :) Tato lekce je zařazena na Čtvrtky v 18,50..

Jinak v rozvrhu naleznete tradiční Posilko, Bodyart, Postřižiny, DeepWork a opět se nám vrací i Jóga ve vzduchu a to v Úterky v 18,50...

Tak se stavte protáhnout pastelky :)


Rozvrh na měsíc Únor je následující:
_________________________________________________________________________

Čtvrtek 1.2
17,45 - DeepWork
____________________________________________________________________________
5.2 - 8.2

Pondělí
17,45 - Posilko
18,50 - Bodyart yoga
Úterý
17,45 - Postřižiny
18,50 - Jóga ve vzduchu
Čtvrtek
17,45 - DeepWork
18,50 - Relaxační hodinka
____________________________________________________
12.2 - 15.2

Pondělí
17,45 - Posilko
18,50 - Bodyart yoga
Úterý
17,45 - Postřižiny
18,50 - Jóga ve vzduchu
Středa
18,00 - Jóga Move
Čtvrtek
17,45 - DeepWork
18,50 - Relaxační hodinka
____________________________________________________
19.2 - 22.2

Pondělí
17,45 - Posilko
18,50 - Bodyart yoga
Úterý
17,45 - Postřižiny
18,50 - Jóga ve vzduchu
Středa
18,00 - Jóga Move
Čtvrtek
17,45 - DeepWork
18,50 - Relaxační hodinka
____________________________________________________
26.2 - 29.2

Pondělí
17,45 - Posilko
18,50 - Bodyart yoga
Úterý
17,45 - Postřižiny
18,50 - Jóga ve vzduchu
Středa
18,00 - Jóga Move
Čtvrtek
17,45 - DeepWork
18,50 - Relaxační hodinka
_________________________________________________________________
Tak se stavte protáhnout pastelky :)