Vítejte na stránkách Pohybového studia Sanny - Sandry Nové.

Studio se nachází na Horním náměstí 8/2 ve Znojmě. 

Pohybové studio nabízí lekce skupinového cvičení různého stylu a charakteru, od zdravotního cvičení, přes intervalový trénink až po lehkou akrobacii.  Ale především nabízí příjemné a klidné prostředí v centru Znojma vhodné pro tyto aktivity.

Cílem studia je dostat tělo do rovnováhy a především uchopení principů zdravého pohybu a vnímání.. To pak následně aplikovat nejen na lekci, ale především do běžného života. Neumím být závislá pouze na jedné metodě a ráda přístupy prolínám v jednotlivých lekcích a tak můžete např. v jogalates najít prvky nejen z jógy, pilates ale i např. vývojové kineziologie. Dovoluje mi to tak tvořit skupinové lekce dle potřeby a stavu klientů, nikoli dle striktního až někdy omezeného a zajetého režimu lekce.

"Jde o jeden osud, ale různé cesty k němu vedoucí." 

Na každou lekci je omezený počet. Někdy z důvodu množství pomůcek, ale především z důvodu dostatečného osobního prostoru na lekci a lepší viditelnější korekci techniky. Studio je plně vybavené, není tedy potřeba si nic brát s sebou, kromě pohodlného oblečení a nálady na cvičení. :)
Cílem bylo vytvořit pro Vás útulné místo oproti tradičním tělocvičnám a fitness s důrazem na kvalitu vedení a pohybu nikoli kvantitu.

Lekce probíhají jako tzv. open class z důvodu, že není mým cílem pouze "letní" tělo, ale především fungující tělo po celý rok a tak můžete naskočit do lekcí kdykoli, až se rozhodnete a nemusíte to odkládat.
Veškeré lekce ( kromě Aerial hoop) jsou vhodné pro začátečníky. Je možné tzv.naskočit tedy kdykoli :)

Je jen na Vás, kterou cestu zvolíte a bude Vám vyhovovat :)  

                                                                                       Tak se stavte protáhnout pastelky :)