Rozvrh na měsíc únor 2024
  Veškeré lekce jsou vhodné i pro naprosté začátečníky :

PONDĚLÍ

17,45 - 18,40 . . . POSILKO                                                              . . .  středně pomalé posilování . . .   

18,50- 19,45 . . . BODYART YOGA                                                 . . . mobilizační lekce vycházející z jógy . . .

ÚTERÝ

17,45 - 18,40 . . . POSTŘIŽINY                                                        . . . posilování s pomůckou Springboard . . .

18,50 - 19,40 . . . JÓGA VE VZDUCHU                                           . . . lekce mobility s využitím závěsné šály  . .

STŘEDA

18,00 - 18,55 . . .  JÓGA MOVE                                                   . . . plynulá lekce vycházející z jógy 

ČTVRTEK 

                                                  
17,45 - 18,40  . . . DEEPWORK                                                    . . . intervalový trénink. . .

18,50 - 19,45 . . . RELAXAČNÍ HODINKA                                   . . .  lekce plná relaxačních věcí . . .